3 extra účinné tipy na zlepšenie erekcie.

Nedostatočná výdrž a slabá erekcia môžu naštrbiť vzťah s partnerkou aj nabúrať vaše sebavedomie. Ako teda s týmto nešvárom zatočiť? Začnite žiť zdravšie.

Miesto cigariet a alkoholu pohyb

Pravidelní fajčiari čelia dvojnásobne väčšiemu riziku problémov s erekciou. Ak odstránite svoj nikotínový neduh, zlepšenie erekcie sa môže prejaviť už zakrátko. Častá a zvýšená konzumácia alkoholu sa môže takisto odzrkadliť na dlhodobých problémoch s erekciou. Potláča totiž uvoľňovanie oxidu dusnatého v organizme. Až obmedzíte príjem nikotínu a alkoholu, telo sa vám odvďačí prísunom energie. Venujte ju na pravidelný pohyb. Vďaka športovaniu zlepšíte svoj krvný obeh. Do ciev sa dostane viac oxidu dusnatého. Vyprodukujete prirodzený testosterón.

Upravte jedálniček

Ste to, čo jete. Za lepším sexom stoja zdravé stravovacie návyky. Obmedzte mastné a vyprážané jedlá. Začnite jesť viac čerstvej zeleniny. Siahnite aj po tmavom ovocí ako černice, čučoriedky a baza. Jedzte ryby, najmä lososa a tuniaka. Nevyhýbajte sa ani tmavej čokoláde. Všetky tieto potraviny sú silnými antioxidantami. V tele zvyšujú produkciu oxidu dusnatého (NO), čo vedie k lepšiemu prietoku krvi. Ich pravidelnou konzumáciou znížite množstvo cholesterolu v tele a posilníte kardiovaskulárny systém. Prejaví sa to v silnejšej a tvrdšej erekcii. Na prírodnej báze sú postavené aj niektoré tabletky na podporu erekcie. Ak sa rozhodnete vyskúšať bežne dostupné tabletky na erekciu, dbajte na to aby ste si vybrali skutočnú kvalitu. Ušetríte sa tak zbytočných sklamaní a plytvania peniažkami ktorých nikdy nie je dosť. Za zmienku stojí napríklad hojne využívaný a obľúbený prípravok Erexan.

Obmedzte stres

Vyskúšali ste už niekedy akupunktúru? Vedci zistili, že aj tá môže pri poruchách erekcie pomôcť. Priaznivo pôsobí na udržanie dobrej psychickej kondície a veľmi účinne odbúrava stres. Znížiť napätie môžete aj pravidelným a dostatočným spánkom.

Ďalšie články k téme:

• Impotencia v mladom veku. Príčina, príznaky, liečba
• Výživové doplnky na zlepšenie erekcie
• Zľavové kupóny, kódy a akcie na erekčné tabletky, pilulky na erekciu
• Tabletky na erekciu? To je Erexan
• Erexan - Top produkt pre lepší sex
• Erektor - Pre kvalitejšiu erekciu a sexuálnu výkonnosť muža
• Viagra - Originálny sildenafil na liečbu erektilnej dysfunkcie
• Vigrande - Umožňuje erekciu, mužskú potenciu
• Trittico AC 150 - Antidepresívum s kladným vplyvom na mužskú potenciu
• Vitalkraft Mann - Kapsuly pre vitálnych mužov
• Aphrodisia V - Top produkt - Riešenie pre ženy a mužov
• Viagra, Cialis, Levitra to istia! Bez uspokojivého sexu je život o...
• Erektilná dysfunkcia a jej liečba. História, súčasnosť a budúcnosť liečby ED
• Erektilná dysfunkcia, potencia, impotencia a erekcia v odbornej literatúre
• Čo robiť, keď to v posteli nefunguje?
• O poruchách erekcie nielen pre mužov...
• Problémy s erekciou? Ako ich riešiť?
• Andropauza a problém slabej erekcie
• Vhodná strava = správne množstvo vitamínov = potencia
• Vplyv správneho stravovania na tvrdú erekciu, alebo menu pre zaľúbených
• Masáže shiatsu na problémy s erekciou
• Ženy, už žiadne predstieranie! Aphrodisia V pre ženy napomáha ísť až na vrchol
• Chlapi, zlepšite si erekciu! Aphrodisia V pre mužov pomáha skvalitniť stoporenie
• Sex je náš, robí dobre mne, aj tebe. Najlepší je však s láskou!
• Prečo sú niektoré ženy a muži viac príťažliví, majú viac sexu?
• Afrodiziakum pre mužov a pre ženy
• Feromóny a sexuálna príťažlivosť muža
• 3 extra účinné tipy na zlepšenie erekcie
• TOP 5 - Najžiadanejšie erekčné tabletky pre mužov
• Cukrovka a problémy s erekciou
• Impotencia u mladých mužov
• TOP 10 - Najlepšie tabletky na erekciu

>> Späť na úvodnú stránku

Porucha erekcie je úspešne liečiteľný zdravotný problém, priatelia!

Naše ďalšie projekty: Neplodnost.sk Freejob.sk Ebooks.sk

Copyright © 2000 - 2017, Impotencia.sk