Keď máte mužské problémy v posteli...

Aj Váš krásavec a preborník môže mať problémy... Sexuálne dysfunkcie, poruchy ako napríklad chýbajúce libido, nekvalita spermií, či impotencia sú podľa znalcov aj následkom nesprávneho stravovania, obezity - nadváhy. Pizza, hotdog, hamburger, vyprážané rezne a to všetko konzumované vo veľkom Vám môže spôsobiť vážny zdravotný sexuálny problém. Výsledkom je, že nestíhate partnerke, nedokážete si v spálni plniť, inak veľmi milé, povinnosti... Čo s tým urobiť?

Impotencia - Keď máte mužské problémy v posteli...

Potrebujete dobré hnacie palivo

Cez mužských pohlavný orgán prechádza veľa nervov a krvných ciev. Slabá erekcia pohlavného orgánu muža je výsledkom nedostatočného prekrvovania, prenosu vzruchov. Krvné cievy v penise sa po konzumácií nezdravých jedál, ktoré sú plné živočíšnych tukov, podľa urológa z Orlando Health Jamina Brahmbhatta, upchávajú cholesterolom a tukom ako prvé. Týmto sa obmedzuje prietok krvi v pohlavnom orgáne, čoho dôsledkom je znížený alebo časom žiadny sexuálny výkon. Vyššie spomínaný lekár takisto tvrdí, že o penis je potrebné sa starať rovnako ako o drahé, luxusné auto. „Pri správnom hnacom palive ide všetko lepšie,“ cituje odborníka zdravotnícky portál menhealth.com. Nedostatočná erekcia, chabé stoporenie je prekážkou pre oboch partnerov, keďže si naplno nedokážu vychutnať sex. Tento stav môže viesť až k pocitom zlyhania, frustrácií a dokonca k depresiám.

Kofeínový zázrak

Zdravé potraviny, ich správny výber pomáha napraviť hladinu mužského pohlavného hormónu testosterónu, zlepšiť erekciu a posilniť spermie. Milujete kávu? Výborne. Môže byť skvelým začiatkom na odstránenie problému erektilnej dysfunkcie. Pripravte si iba čistú kávu, bez akýchkoľvek prísad. Žiaden cukor, mlieko či smotanu do nej nepridávajte. Štúdia, ktorá bola uskutočnená na viac ako 3700 mužoch, dokázala, že káva pomáha tak pri chudnutí, ako aj pri zvyšovaní krvného tlaku. Tí, ktorí pili denne 2-3 šálky kávy, čo je okolo 170-375 mg kofeínu, nemali také problémy s erekciou ako tí, ktorí kávu nepili vôbec. Podľa znalcov kofeín uvoľňuje cievy v penise a zvyšuje prietok krvi.

Opaľovaním k sexu

Vitamín D je tiež kľúčovým, ak hovoríme o sexuálnom zdraví mužov. V organizme človeka sa déčko tvorí najviac vtedy, keď slnko vychádza, svieti. Tieto vitamíny sú rozpustené v tukoch. Pomáha pri zvýšení hladiny hormónu testosterónu, takže nečudo, že opaľovanie pri jazere alebo mori zvyšuje chuť na sexuálne radovánky. Ak nemáte v láske slnenie sa, je potrebné si vitamín D v lete dopĺňať výživovými doplnkami. V prípade, ak má telo nedostatok vitamínu D, voľné radikály majú zelenú, znižujú množstvo oxidu dusnatého v tele, ktorý sa práve aktívne podieľa na rozširovaní a uvoľňovaní ciev, teda je potrebný pre kvalitnú tvrdú erekciu.

Večne mladý, aj tam dole...

Vitamín E, alebo ako sa mu hovorí, vitamín mladosti, tiež dokáže zlepšiť sexuálne zdravie. Zdrojom tohto zázračného vitamínu sú orechy, ktoré majú tiež vysoký obsah zdravých tukov. Výskumníci z Turecka prišli na to, že muži, ktorí konzumovali počas niekoľkých týždňov sto gramov pistácií na dennej báze, mali pevnejšiu erekciu, kvalitnejší orgazmus, zvýšenie libida a celkové sexuálne uspokojenie, pohodu.

Céčko zlepší spermie

Spomedzi vitamínov je kráľom, a to právom, vitamín C. Je dôležitý pre kvalitu a pohyblivosť spermií, podľa výskumu na The University of Texas Medical Branch. V ňom rozdelili 75 pánov (fajčiarov, ktorí mali nízku kvalitu spermií) do 3 skupín. Muži z prvej skupiny užívali 200 mg vitamínu C, muži druhej päťnásobok tejto dávky a tretej skupine podávali placebo. Záver testu znel. Kvalita spermií sa zlepšila o pätnásť percent u mužov, ktorí užívali 200 mg vitamínu C, avšak u tých, ktorí užívali dávku 1 000 mg došlo až k štyridsaťpercentnému zlepšeniu. U užívateľov placeba bolo zlepšenie minimálne.

Keď máte problém v posteli, nie ste to Vy. Vo väčšine prípadov je to však liečiteľný problém. Ak ale nepomôže samoliečba, nehanbite sa navštíviť lekára odborníka, lebo nakoniec za týmto problém môže byť ešte vážnejší zdravotný problém, ohrozujúci nielen sexuálny život, ale život ako taký!

Ďalšie články k téme:

Kľúčové slová: erektilná dysfunkcia (ED), impotencia, potencia, erekcia, depresia, liečba, lieky, porucha stoporenia, diagnostika, prevencia, stimulácia, sexuálne zdravia, penis, sex, milovanie, sexuológia, urológia, psychológia, psychoterapia, toporivé telesá, úd, perorálna liečba tabletkami, žltá tabletka - cialis, tadalafil, modrá tabletka - viagra, sildenafil, oranžová tabletka - levitra, vardenafil, injekčná liečba - caverject, vigrande, karon, podtlakový erektor - vákuová pumpa, gumový prstenec, erekčný krúžok, hormonálna liečba, voperovanie penilných protéz, prírodné rastlinné prípravky, výživové doplnky, afrodiziaka

>> Späť na úvodnú stránku

Porucha erekcie je úspešne liečiteľný zdravotný problém, priatelia!

Naše ďalšie projekty: Neplodnost.sk Freejob.sk Ebooks.sk

Impotencia - Facebook